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お米10kgは何合?
まとまるくん 50代 2016年07月13日 19時27分 はい、同年代です＾＾ ハクション大魔王、わかりますｗｗｗ 難しく考えすぎるのはやめましょう＾＾ 退院して帰宅したらとりあえず炊飯器を確認。 2 全粥＝米１：水５ ７分粥＝米１：水７ ５分粥＝米１：水10 ３分粥＝米１：水20 の基本発想のもとでＯＫですね？ 上記条件で白いご飯の基本を米１合（180cc＝150g）と水約200cc（200g？）で350gのご飯が出来ます。 ・1日3食、しっかりとご飯（白米）を食べたいのか？ ・1日3食の内、2食だけご飯（白米）が良いのか？ ・1日2食（ご飯はその内の1回 or 2回）だけで良いのか？ ここでの最大のポイントは１日の実験だけですと満腹感が分からないのですが、同じ量を連日食べて実験を繰り返していく事で徐々に自分の適正量が分かってきます。 1日2食の場合、以下の量がお腹が空かないのでおすすめでございます！ ・朝食に「250g～260g」 ・夜食に「180g～220g」 or ・朝食に「180g～220g」 ・夜食に「250g～260g」 ダイエットしたい方は朝に沢山食べた方が良いので「250g」がオススメですね。.
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お米の一合は何人前になるの？炊きあがりグラムやカロリーを解説！
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