Francesco Carta fotografo Getty Images ブレインフォグの診断法 まずはかかりつけの医師に相談し、身体的あるいは精神的に根本的な問題があればそれを排除して考えること。 mikroman6 Getty Images 問題を特定し、解決する 以下の生活の4領域で、たった30日間で、どの習慣を脳に優しい方法に置き換えることができるかについて考えてみよう。 Anthony Harvie Getty Images ブレインフォグの原因 ホルモンの変化から薬の服用、病気、そしてもちろん、新型コロナウイルスのパンデミックで経験したさまざまな制限や感染後の影響まで、ブレインフォグにはいろいろな原因がある。.
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